Heat Yoga Studio & Spa

Hatha ယောဂကြွက်သား, အရိုးများနှင့်အသားအရေ align နှင့်စွမ်းအင်ကိုခန္ဓာကိုယ်မှတဆင့်လွတ်လပ်စွာစီးဆင်းခွင့်ပြုကြောင်းလိုင်းများကိုဖွင့်ဖို့ဒီဇိုင်းဖြစ်ကြောင်း (Asana ဟာသို့မဟုတ်ကိုယ်ဟန်အနေအထားခေါ်) အမျိုးမျိုးသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းပေါင်းစပ်ဖို့ကိုရည်ညွှန်းသည်။ အသက်တော်အပေါ်အဓိကအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူ, ယောဂ, စိတ်ကို-ခန္ဓာကိုယ်ဆက်သွယ်မှုမှအသိအမြင်ဆောင်ကြဉ်းကြွက်သားကိုခိုင်ခံ့စေစောင်ရေတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးတက်လာဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

တစ်အပူနှင့်စိုစွတ်သောအခန်း၌ hatha ယောဂလေ့ကျင့်ကိုသာအလေ့အကျင့်၏အကျိုးကျေးဇူးများတိုးပွားစေပါသည်။ ၎င်းသည်ကြွက်သားဒဏ်ရာရှောင်ရှားရန်နွေးဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ယောဂအဘယ်သူမျှမကွဲပြားသောအခါကငျြ့သုံးတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်ကြောင့်တော်တော်လေးဘုံအသိပညာဖြစ်ပါတယ်။ အပူအဆစ်, ကြွက်သား, အရွတ်နှင့်အခြားထောက်ပံ့အဆောက်အဦများအတွက်လှုပ်ရှားမှုပိုမိုအကွာအဝေးဘို့ခွင့်ပြုမယ့်အရည်ကဲ့သို့လမ်းပိုင်းထုတ်လုပ်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့မြောက်မြားစွာနဲ့အခြားအကျိုးခံစားခွင့်ဟာပူပြင်းခြင်းနှင့်စိုစွတ်သောအခန်းတစ်ခန်းထဲမှာရှိပါတယ်ကြွက်သားများနှင့်အရိုးဆစ်ကာကွယ်နှင့်အတူ။ သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏အပူထဲမှာ dilate, ပိုပြီးထိထိရောက်ရောက်တစ်ရှူး, ကြွက်သား, ဂလင်းများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ oxygenating နှင့်စွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်များဖယ်ရှားရေးအတွက်ကူညီပေးနေ။ ချွေးကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုဖယ်ထုတ်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အကြီးဆုံးစွန့်ပစ်သောအရေပြား, မှတစ်ဆင့် detoxification နှင့်ဖျက်သိမ်းရေးကိုအားပေးအားမြှောက်။

အပူ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဝိညာဉ်ကောင်းစွာဖြစ်ခြင်းအပါအဝင်ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ရန်လမ်းကြောင်းအပေါ်အစပြုသူသို့မဟုတ်အဆင့်မြင့်ဖြစ်စေကျောင်းသားများ,, ကူညီပေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အပူယောဂစတူဒီယို & Spa လည်းအဆုံးစွန်လိုက်မယ်နှင့်အပန်းဖြေဘို့ဒီဇိုင်းဆားငန်ရေမျော, အနှိပ်ခံခြင်းနှင့် esthetics န်ဆောင်မှုပေးထားပါတယ်။